「右脳回帰」に至るためにコツコツワークをしながら、右脳さんと遊んでいる日々の記録や、先人の気づきをアウトプットしたりしなかったり…w
鍼灸師ならではの工夫も取り入れつつの人体実験しています♪
私と同じように取り組まれている方や、これから始められる方と一緒に楽しんでいけたら嬉しいです☺️
右脳回帰実験 6ヶ月＋17日目
自分の「お腐れ様」から出てきたもの
体の胸の前あたりにあるほんの微かな感覚と共にじーーーっと居続けていたら、ウトウトとしてきて半分夢を見ているような状態に。
突然、胸のその感覚から、『千と千尋の神隠し』の「お腐れ様」に紐を繋いで引っ張ると粗大ゴミがグイッと出てきた時と同じようなイメージと感覚を感じた。
自分のお腐れ様から出てきたそれらは、過去の自分を責めていた思考とか自己否定の思考だということが何故かわかった。
ほんとーーーーーに些細な否定。
おそらく当時の私の意識にも昇っていないぐらいのほんの僅かな思考。
え？！そんなことも否定してたんや？！ってびっくりしたw
そして、そんなものでさえ、しっかりと自分の体にずーっと残っていたんだということがよくわかる経験だった。
これからは、そういうふうな些細な否定にももっと意識して、気づいたらお腹に投げるようにしようと思った。
モヤっとした出来事も愛だった
あるお店にお問い合わせをした時、電話口の方の対応がちょっと無愛想に私には感じてモヤっとした。
電話を切ってから、そのモヤっに対して、シリコンゴムのワークをしてみた。
しばらくそのモヤっに寄り添っていると、ある時、スーーーーッとバターみたいに少しずつ溶けて小さくなっていった。
そして、小さく溶けていくにつれて、理由は全くわからないけど、「あ、愛なんだ！」って感覚的に感じた。
そのことがわかったら、もう何を感じても怖くないかも！
いやむしろ、感情が動く出来事ウェルカム！w
しばらくシリコンゴムのワークブームだなw
右脳回帰実験 6ヶ月＋17日目
これでいいんだ
ふと「これでいいんだ」と思えた。
まだ1日のうち、気づいたら自動思考に飲まれてる時間の方が多いと思うけど、そのことに気づいたら自分の身体に意識を向けるようにしているので、「私はちゃんとできることをやっている」という思考がぽっと出てきた。
もっと右脳化が進んで行くと、「できている」と思うことすらもなくなるんだろうけど、現段階ではとてもいい感じ！
死神みたいなの出てきたw
数年前からずっと思い出すたびにイライラ、モヤモヤしてしまう出来事に対して、シリコンゴムのワークをしたら、「ゴゴゴゴゴ…」って感じで自分の物理的身体スペースをはみ出し、頭の上までの謎の感覚が立ち上がってきた。
黒っぽくて、たまにトゲトゲしてるところもあって、縦に長い。まさに死神みたいなイメージw
30分ぐらいずっとその死神に寄り添ってみたけど、ちょっとしか変化はなかった。
手強そうだなw
引き続きシリコンゴムのワークをコツコツやっていこっと😂
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